专家教你分辨不同类型的便秘?在日常生活中，如果我们不注意饮食规律或者是因为身体上的一些不适症状，都有可能会导致便秘的出现，这也是我们经常遇到的问题，也是很困扰我们的生活。偶尔的便秘或许很多患者都不重视，但是长期的便秘会给患者带来很大的影响，长期便秘就应该尽早治疗，引起患者的重视。武汉国医堂医院消化内科专家说便秘有很多种不同的类型，下面就让专家来教大家如何辨识这些类型吧。

　　对付便秘专家有三大妙招：

　　一、可以利用一些食物来改善便秘：你可以利用蜂蜜，香蕉等来改善你的便秘情况。这是很有效的措施，对身体也没有害处。你可以适当的多吃几个香蕉，每天喝一点蜂蜜，注意，蜂蜜不能用开水冲，可以用温水或者凉开水冲，或者抹在面包上吃。

　　二、养成良好的大便习惯：要定时大便，即使当时没有便意也要去大便，这样就可以养成定时大便的习惯，这很重要。也是一种条件反射;大便时，不要时间太长。

　　三、压力大也可以引起便秘：压力大，紧张也可以导致便秘。有的时候你自己没有感觉紧张，但是某些人的性格就是如此，潜意识里总是紧张，这也容易导致便秘，这就需要你自己来调节自己的心理状态了。

　　专家解析长期便秘会导致大肠息肉，长期便秘所产生的原因之一就是偏食或蔬菜吃的过少，使食物中纤维素过少而导致的。所以平时要注意多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物。

　　武汉最好的胃肠医院大肠息肉是指肠腔内黏膜表面的隆起病变，大多见于直肠和乙状结肠。一般来说大肠息肉很常见，发病率随年龄增长而逐渐增高，而且也具有一定的恶变倾向，恶变率大概是为10%。很多人都认为便秘只是小事，认为忍忍就过去了，希望过几天就会好了，不需要去医院治疗。但是，长期便秘，有可能会导致胃息肉的。

　　长期便秘，使粪便在大肠中停留过久。大便中的粗渣和异物长期刺激肠粘膜上皮，易造成大肠粘膜的损伤。或因长期刺激肠粘膜上皮，破坏了局部稳定的平衡状态，使细胞增生过快;或是细胞脱落速度减慢;或二者兼而有之，故而形成息肉状突起。因此，长期便秘也可以导致大肠息肉。

　　武汉国医堂医院消化内科在切实解决“看病难、看病贵”问题的同时，还选派由临床经验丰富、理论水平高、技能熟练的专家专门成立了监控机构，对临床护理质量、服务态度、护理人才培养等方面加大了监控力度，极大促进了临床护理质量的提高，真正做到了让患者满意、放心。

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