便秘多见于白领阶层、女性产后、老年人、幼儿等各年龄段人群，成为都市人群美丽健康的一大“杀手”，长期便秘除了影响皮肤肤质外，还会导致肠内环境受到污染，再加上肠内腐坏情况恶化，而形成致癌的物质，容易导致结肠癌等癌症。便秘怎么调理呢？
　　
　　便秘的调理：
　　
　　理疗按摩：按摩主要是腹部的几个穴位，有促进肠蠕动的作用。
　　
　　排便训练：排便是受意念控制的，便秘患者，排便规律需重新培养，强化训练，形成条件反射。
　　
　　体育锻炼：改变静态的生活方式，增加户外活动，增强肠蠕动，利于排便。
　　
　　合理饮食：排便与饮食关系最为密切，要改善便秘首先应调整饮食结构，应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜、多喝水、避免煎炸干炒刺激类食品。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠科专家介绍：现在，许多人都是突然胃痛发作，不去看医生吃胃药，反而先买止痛药吃。“事实上，止痛药可以止头痛、骨痛，却治不了胃痛。相反，许多止痛药，恰恰会刺激胃黏膜，导致疼痛症状加剧，严重的患者甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等，严重上消化道并发症的危险！”
　　
　　我院在武汉市内独家引进了“CTS无痛胃肠三维检查术”、无痛电子胃镜、无痛电子肠镜等多套先进检测仪器，快速、准确诊断各类胃肠疾病，并在此基础上，独创“欧姆纳米波疗法”、“中西医平衡三维疗法”、“肠道透析疗法”及配合先进治疗设备，制定有针对性的个人治疗方案，在治疗各种急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂等疾病方面极具特色。
　　
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