便秘说起来不是大病，但严重影响人们的生活，为了缓解便秘，但是如果用药不当，不但不会解决便秘问题，还可能带来其他不良反应。那么到底大便解不出来怎么办？
　　
　　便秘患者在生活中应该注意下列几点：
　　
　　保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。
　　
　　养成良好的排便习惯，1日定时排便，即使没有便意，亦要按时去蹲坐。
　　
　　多饮用果汁、果子水及果酱等食物，这些食物含糖和有机酸，糖易发酵产气，有机酸有泻性，皆有助于肠蠕动。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠科专家介绍：现在，许多人都是突然胃痛发作，不去看医生吃胃药，反而先买止痛药吃。“事实上，止痛药可以止头痛、骨痛，却治不了胃痛。相反，许多止痛药，恰恰会刺激胃黏膜，导致疼痛症状加剧，严重的患者甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等，严重上消化道并发症的危险！”
　　
　　我院在武汉市内独家引进了“CTS无痛胃肠三维检查术”、无痛电子胃镜、无痛电子肠镜等多套先进检测仪器，快速、准确诊断各类胃肠疾病，并在此基础上，独创“欧姆纳米波疗法”、“中西医平衡三维疗法”、“肠道透析疗法”及配合先进治疗设备，制定有针对性的个人治疗方案，在治疗各种急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂等疾病方面极具特色。
　　
　　以上是武汉国医堂医院胃肠专家为大家讲解的相关内容，希望可以帮助到大家了解到更多。如还有什么不明白的地方，可随时点击咨询我院在线专家，与专家进行一对一的交流！