经常便秘该怎么调理？便秘不是病，发作会要命。是的，由于饮食不当，如今便秘疾病已经逐渐赖上了青年人。上班前还跑个厕所，进了洗手间却半天解不出粪便，这种感觉真的让患者觉得后怕了，下面让我们了解便秘要怎样在日常生活中进行调理，才不会出现这个疾病。
　　
　　经常便秘该怎么调理？
　　
　　蔬菜杂粮是个宝
　　
　　武汉国医堂医院专家建议，成人每天应该摄取一些分量的食物纤维，便秘患者则量更多。例如，便秘一族平时还应少喝浓茶、咖啡。
　　
　　喝足够的水
　　
　　不要等到口渴时才喝水，此时体内已处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。专家建议，最好少量多次地喝水，喝水次数越多越好。
　　
　　我院采取的中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠科是一家集医疗服务、教学、科研为一体的临床科室。科室自成立以来，就坚持“以人为本、服务永恒”的服务宗旨，从方便病人、服务病人出发，在努力推行病区“优美化环境、人性化服务”的基础上，积极实施“程序化管理、规范化服务”，致力于提高医疗水平，改善服务质量，一切以病人的利益为依归，积极营造舒适、安静的就医环境，务求向市民提供高水平，最优质的医疗服务，以更好地让患者满意。
　　
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