临床上面，顽固性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，多起因于紧张，压力大，肠胃蠕动失调，或者有便意忍便，形成恶性循环导致的。顽固性便秘分为体虚型和体实型便秘两种。那么，该如何预防顽固性便秘呢？下面就由武汉国医堂医院胃肠专家为您详细的介绍下吧。
　　
　　一、便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。要养成大便的卫生习惯。
　　
　　二、适当锻炼，根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动，如散步，体操，打太极拳等。
　　
　　三、多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。
　　
　　四、鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。
　　
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