得了便秘应该怎么办好？便秘它可以说是一种疾病，也是一种症状，大部分患者不重视便秘，以为不是什么大问题，事实上便秘的危害很大，应当引起重视，积极治疗便秘！下面为大家详细讲解。

便秘的病因：

武汉国医堂医院专家指出：便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。

1.直肠、肛门病变引起直肠内脱垂、耻骨直肠肌肥厚等疾病；

2.肠管平滑肌或神经源性病变；

3.结肠神经肌肉病变导致先天性巨结肠、假性肠梗阻、巨直肠等并发症；

4.肠道器官病变，引起肿瘤、炎症，导致肠腔狭窄或梗阻以至于排便困难；

5.内分泌或代谢性疾病，肠液等分泌不足，引起其他器官功能紊乱.

便秘怎么饮食？

武汉最好的胃肠医院专家表示，饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。专家指出，便秘的饮食调理应在配合治疗的基础上进行，有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者科学合理的治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。

武汉胃肠医院专家提醒：便秘若久拖不治，危害极多，不仅会严重影响美容、导致肥胖等，还有可能会造成肠中毒甚至诱发肠恶变等一系列疾病。所以一定要重视治疗。若有疑问，可点击在线咨询。