老是便秘怎么治疗好？便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长期的。老是便秘怎么治疗好？由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，对于便秘患者，要及时查出病因，及时治疗，下面由武汉国医堂医院专家为大家详细介绍老是便秘怎么治疗好。
　　
　　老是便秘怎么治疗好？
　　
　　便秘虽不是什么大病，但是却也能让你苦恼不已，还会让你的小肚子突出来。一般便秘都和饮食有关，还可以通过饮食来调整缓解。有些食物可以缓解便秘，但却不是人人都适合的。
　　
　　1、饮食中必须有适量的纤维素。
　　
　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
　　
　　3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
　　
　　4、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
　　
　　中西医平衡三维疗法
　　
　　通过武汉国医堂胃肠医院，特色的中药温补调理肠胃,西药杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能,从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用,标本兼治,愈后不复发,深受胃肠病患者欢迎。
　　
　　温馨提示：武汉国医堂医院专家随时为患者服务，特开展网上在线咨询服务，全天候服务大众，各环节紧密合作，让胃肠病患者不做任何无谓的等待。心里若是对自己的胃肠健康有疑问，只要轻轻一点在线咨询，你的疑惑便会解开，我们的专家会根据您的病情进行分析，给您一个满意的答复。