在日常生活中，每个人都有自己的排便习惯，也许时间不同，有些人喜欢每天早晨起床后如厕，也些有人通常在饭后方便。生活中便秘虽说是小毛病，但是长期的大便不畅会给身体带来危害。那么，便秘治疗有哪些方法呢？
　　
　　治疗便秘有哪些方法
　　
　　一、心理疗法与生物反馈：中、重度的便秘患者常有焦虑甚至抑郁等心理因素或障碍的表现，应予以认知治疗，使患者消除紧张情绪。
　　
　　二、药物治疗：选用适当的通便药物。选择药物应以少有毒、副作用及药物依赖为原则。多种中成药具有通便作用，但需注意长期服用中成药治疗慢性便秘时，应注意其内的成分及其副作用。
　　
　　三、一般治疗：加强排便的生理教育，建立合理的饮食习惯如增加膳食纤维含量，增加饮水量及坚持良好的排便习惯，同时应增加活动。
　　
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