便秘一般会引起肛肠疾患、胃肠神经功能紊乱、形成粪便溃疡，严重者会引起肠穿孔、患结肠癌、诱发心、脑血管疾病发作。那么，老人便秘如何护理呢？
　　
　　老人便秘如何护理？便秘是指粪便在场内滞留时间过长，结果导致分辨的水分减少，粪便变硬，变量减少的症状。在日常生活中稍加留意，就可以缓解、消除便秘的烦恼。
　　
　　1、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；
　　
　　2、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；
　　
　　3、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等；
　　
　　4、多运动能促进肠胃蠕动，游泳、快走、爬上、瑜伽等有氧运动都可很好的促使排便、通便。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠科专家介绍：现在，许多人都是突然胃痛发作，不去看医生吃胃药，反而先买止痛药吃。“事实上，止痛药可以止头痛、骨痛，却治不了胃痛。相反，许多止痛药，恰恰会刺激胃黏膜，导致疼痛症状加剧，严重的患者甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等，严重上消化道并发症的危险！”
　　
　　我院在武汉市内独家引进了“CTS无痛胃肠三维检查术”、无痛电子胃镜、无痛电子肠镜等多套先进检测仪器，快速、准确诊断各类胃肠疾病，并在此基础上，独创“欧姆纳米波疗法”、“中西医平衡三维疗法”、“肠道透析疗法”及配合先进治疗设备，制定有针对性的个人治疗方案，在治疗各种急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂等疾病方面极具特色。
　　
　　以上是武汉国医堂医院胃肠专家为大家讲解的相关内容，希望可以帮助到大家了解到更多。如还有什么不明白的地方，可随时点击咨询我院在线专家，与专家进行一对一的交流！