在日常生活中，如何避免肠菌群失调的发生?当出现肠菌群失调时，容易引起二重感染或重叠感染，即在原发感染的治疗中，发生了另一种新致病菌的感染。出现菌群失调后，在人体的消化系统反应最为明显。对于女性来说，容易出现内分泌失调症，对儿童来说，容易出现机体抵抗力下降，对老年人来说，它可以导致众多疾病的丛生。那么，在生活中如何预防肠菌群失调呢？
　　
　　肠菌群失调的预防方法
　　
　　1、为防肠菌群失调，在生活中就要合理应用抗生素。年老体弱、有慢性消耗性疾病的人，在使用抗生素或者激素时，严格掌握适应症，最好能作药物敏感试验，选择最敏感的抗生素。
　　
　　2、日常饮食一定要禁烟、酒、咖啡、浓、生冷、生硬辛辣食物。少吃含淀粉类的食物，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化刺激的食物。避免劳累和生气，注意休息保暖，保持心情。
　　
　　有刺痛和溃疡病及胃痉挛患者也应注意上述专家的建议。肠炎腹泻者因脾阳虚导致对高营养类食物难以吸收，达不到进补目的，还会给胃肠带来更大负担，使腹泻加重，因而也不宜食补。
　　
　　若出现任何身体不适症状一定要及早到专业胃肠医院检查，明确病因后将可能出现的危害消灭在萌芽状态。我院采取的中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
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