便秘可能是什么原因引起的?
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大便不畅 文章来源:武汉国医堂胃肠医院 时间:
2013-04-21 14:30 字号:
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现今,许多人们都认为便秘只是一件小事情,从而忽视了对便秘的重视。其实不然,便秘不仅会引起许多肛门病变,如痔疮、便血等,那么,便秘可能是什么原因引起的?
便秘是指粪便在肠腔滞留过久,大量水分被肠壁吸收,致使粪便干燥、坚硬,不易解出的现象。生活中常见的导致便秘的原因主要有以下几点:
1、身体水分不足,身体缺少水分,会引起排泄功能减弱或难于排便,而导致便秘。建议多喝水,特别是早上起床后。
2、生活习惯不佳,工作紧张忙碌或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。
3、长期坐着不走动,久坐不动身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。尤其是女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
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