便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，生活中有很多的习惯可能会导致便秘的发生。
　　
　　哪些不良坏习惯会导致便秘?
　　
　　1、喝水少：便秘患者一天最好喝8~10杯水，这样可以有效地防止便秘的发生。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应，从而缓解便秘症状。
　　
　　2、久蹲厕所：这是个很不好的习惯，大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。
　　
　　3、强忍便意：由于现在工作节奏加快，经常在有便意的时候忍着不便，最终酿成了便秘。在一次又一次地放弃中，大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，渐渐地，就没了便意了。
　　
　　中西医平衡三维疗法
　　
　　武汉国医堂医院胃肠疾病治疗中心“中西医平衡三维疗法”的问世，得到世界各国肠胃专家的高度肯定。
　　
　　1、疗效显着：采用该疗法临床治疗万余例效果统计来看，彻底治愈率达99%以上。
　　
　　2、不易复发：在保证治好疾病的同时，运用先进中医诊疗模式，以独含的药物疗效成分，调节肠胃菌群平衡，增加有益菌，使得胃炎不再复发，达到心理、生理双重健康标准。
　　
　　3、随治随走：治疗快、无痛苦、无副作用、专业安全且不影响工作和学习随治随走。
　　
　　温馨提示：胃肠疾病常常引发消化道发生病变，对人体危害严重。消化系统是人赖以生存的重要器官系统之一，一旦发生病变将会引发一系列的并发症。胃癌、肠癌等等疾病的初期都是胃溃疡发展而来。武汉国医堂医院肠科专家提醒，如果发现胃肠道不舒服，一定要及早到专业胃肠医院检查，明确病因后将可能出现的危害消灭在萌芽状态。