吃什么治便秘？便秘怎么办？便秘是一种复杂症状，而并非一种疾病，便秘往往和某些胃肠疾病有密切关系。便秘的形成和人们的饮食有密切关系，想要治好便秘，平时注意调整饮食也很重要。那么吃什么治便秘？
　　
　　吃什么治便秘
　　
　　1、摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1杯淡盐水或白开水或蜂蜜水，均能防治便秘。
　　
　　2、饮食中摄入适量植物脂肪，如香油、豆油等，或食用含植物油多的硬果，如核桃、芝麻等。
　　
　　3、食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜、水果等。
　　
　　我院权威专家研创“中西医平衡三维疗法”根治老胃病。清：清除、消灭体内致病菌、如导致胃炎、甚至胃癌的幽门螺杆菌。消除胃炎胃溃疡致病因子和HP，阻止胃黏膜的功能性退化，改善胃部环境。解除胃的惰性状态，激活胃功能。
　　
　　修复受损的胃黏膜、胃损伤的腺体。修复“残损”的胃黏膜组织，促进胃黏膜功能更新和再生，促进胃功能恢复。平：平阴阳、调脾固肾，健脾和胃，温肾助阳，清瘀化腐，调整胃肠功能，提高人体免疫力，激活萎缩腺，达到综合平衡功效。针对个性体质目的来纠偏治疗，促进胃和身体体能，正向性发展和一体化平衡健康状态，防止复发。
　　
　　武汉最好的胃肠医院——武汉国医堂医院中医胃肠治疗中心，老中医专家几十年经验，治疗完全取决于病人病情，针对个体病情制定最佳治疗方案，为胃炎、口臭、胃溃疡、胃下垂、慢性萎缩性胃炎和浅表性胃炎等老胃病解除病痛，促进胃部黏膜、溃疡的修复；在此基础上，制定特色巩固计划，达到标本兼治的目的。