习惯性便秘是指长期处于便秘状态，反反复复不见好转，为什么会习惯性便秘？武汉国医堂医院专家介绍说，习惯性便秘多由不良的饮食习惯、不良的排便因素及生活作息混乱等，对于老年人来说，年龄因素也占据大半。
　　
　　为什么会习惯性便秘
　　
　　1、饮食组成不良：患者在食用面食的时候过于精细，患者的食量就会过少，食物中含的纤维，尤其是哪些不消化纤维过多，还有就是患者的蔬菜、水果、油脂太缺以及饮水不足等等原因。
　　
　　2、排便习惯不良：当患者想排便的时候不能及时的排便，反而在抑制自己对排便的意识。还有就在习惯在排便时看书，不积极的进行排便。
　　
　　3、生活起居无规律：每天排便是没有固定时间的，还有就是睡眠的不足或者是比较爱睡觉。这些都会造成习惯性便秘。
　　
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