便秘，虽不能算是一种疾病，但还是对患者具有严重的危害，小则排便困难，严重时，可导致肠道病变，出现穿孔、幽门梗阻等严重病情，还会导致口臭、肤色暗沉等，所以，对于便秘，要引起重视。 　　便秘如何调理
　　
　　1、适量增加膳食纤维、多饮水。每天饮水可在1500ml以上，在早上起床的时候，也要喝一杯凉开水，以排除体内毒素，促进肠道蠕动，避免粪便干结。
　　
　　2、多喝粥，如绿豆粥、黄芪粥、天花粉粥等，对治疗便秘有很好效果。
　　
　　3、增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等
　　
　　4、保持心情愉快，过度忧虑会令气机郁滞，造成便秘。
　　
　　5、适量的运动，以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。
　　
　　以上方法，对于缓解便秘，有一定的效果，但如果长期便秘或者便秘严重，建议您立即治疗，以免引发严重后果。
　　
　　中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
　　武汉国医堂医院的专家强调：现代都市人除了要注意生活规律的调节外，如果已感觉不舒服或出现疾病的先兆，因此早发现，早诊断，早治疗很重要，一定要尽早到正规的医院检查治疗。我院胃肠科的专家们对胃肠疾病的治疗有着丰富的研究和临床经验，治愈了无数的胃肠病患者，欢迎广大患者来人来电来函咨询诊疗。