随着生活节奏的日益加快，朋友们都太敬业了，无暇对自己的身体多加呵护，殊不知，便秘就这样降临到了生活之中，对于这样突如其来的一切，很多朋友感到很疑惑，不知是什么引发了它的到来，为了能让您对此有个更加清晰的认识，就请武汉胃肠病医院的专家来为您讲解一下吧！ 　　1、饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。
　　
　　2、排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。
　　
　　3、生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。
　　
　　4、老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。
　　
　　是什么倍受习惯性便秘的“亲睐”？以上几点原因而导致了习惯性便秘的发生，希望您能够养成一个良好的生活习惯，让健健康康的身体永远的与您相伴，如果此刻您还是感到消化不良的话，请您点击在线联系，最具权威的专家将会根据您的实际情况提出最适合您的解决方案！