便秘是一种常见的肠道病症,对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘应该怎么吃？武汉国医堂医院胃肠诊疗中心专家介绍,便秘的患者可以从以下几方面去着手调理看有无改善：
　　
　　一.多吃富含粗纤维的蔬菜。如芹菜，韭菜，菠菜等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。
　　
　　二.多饮水及果汁软化粪便。早晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
　　
　　三.炒菜时，适量加入烹调油可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动的功能从而使肠道润滑，畅通无阻。
　　
　　四.多食富含维生素B的食物。如粗粮，酵母，豆类，洋葱头，萝卜等。
　　
　　五.各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵，产气，促进肠蠕动。
　　
　　六.多吃润肠通便的食物。如银耳，蜂蜜，香蕉。
　　
　　中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
　　温馨提醒：胃病要及早治疗，及时到医院就诊，千万不要大意，以防错过治疗时机，影响您的健康。如果还有什么想要了解的或是不清楚的，可以随时的点击咨询在线专家，也可以拨打在线咨询热线：027-83990567(武汉国医堂医院胃病咨询预约时间：6:00－22:00)。地址：武汉市汉口解放大道270号(太平洋公交站旁)