网友咨询:便秘应该注意什么呢？武汉胃肠医院专家介绍说，便秘会造成气色差、口气重、胃口差、腹胀脘、火气大、睡眠差及痔疮病痛加剧，增加心脑血管病等慢性病人的健康风险。那么便秘应该注意什么呢？
　　
　　便秘应该注意什么呢？
　　
　　便秘注意事项一，改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。
　　
　　便秘注意事项二，饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。
　　
　　便秘注意事项三，掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。
　　
　　中西医平衡三维疗法
　　
　　通过武汉国医堂胃肠医院，特色的中药温补调理肠胃,西药杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能,从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用,标本兼治,愈后不复发,深受胃肠病患者欢迎。
　　
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