压力大导致大便不畅该如何解决？现在社会，由于压力很大，经常便秘，注意靠吃点泻药来缓解，可时间一长，药物已经起不了作用了。那么，压力大导致大便不畅该如何解决？
　　
　　压力大导致大便不畅该如何解决？
　　
　　1、保持乐观的情绪：便秘的防治方法还包括精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。
　　
　　2、适当地锻炼身体：应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。
　　
　　3、注意饮食：肠道历来都喜欢“温和饮食”，未加工的黄豆、蚕豆等。太甜、太酸、太硬的水果也不要常吃。
　　
　　武汉国医堂胃肠医院诊疗中心，采用的“中西医平衡三维疗法”，是目前治疗胃肠疾病的最有效的方法，该疗法是国内胃肠道疾病研究专家，汲取先辈60余年胃肠疾病经验，祖国中医、针灸、中医，西医基因学系统，及本院独有的部队专用基因药物，结合本院多种疗法，整体治疗调理肠胃，达到彻底治愈而不伤肠胃，不损肝脏的一种全新绿色疗法。临床试验近9年，试验病例数万例，临床治愈18556例。在湖北已有6000名胃肠疾病患者得到康复治疗。
　　
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