胆汁反流性胃炎是下阶段生活中常见胃部疾病之一，它是在胃酸作用下，破坏胃粘膜屏障，引起H+弥散增加，而导致的胃粘膜慢性炎症。那么缓解胆汁反流性胃炎生活中应怎样做呢？武汉国医堂医院胃肠专家为大家详细介绍如下。
　　
　　一、要养成良好的生活习惯，作息有规律，尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
　　
　　二、要改变不良的睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。通常卧位的改变也可缓解此病，床头垫高15-20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
　　
　　三、要养成良好的饮食习惯，饮食有节，宜少食多餐，不宜食用高脂肪的食物，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
　　
　　四、要保持正常的体重，过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。
　　
　　我院采取的中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
　　缓解胆汁反流性胃炎生活中应怎样做？经过上述详细的介绍后，相信大家有一定的了解了。如还有什么不清楚的地方，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家，专家将会为您详细解答！