胃酸在食物的消化过程中起着极其重要的作用。但是胃酸的分泌必须控制在一定的反胃内，过多就会出现胃泛酸，胃泛酸患者会出现反胃、吐酸水、烧心等症。武汉国医堂医院胃肠诊疗中心的专家指出，胃酸过多的人群在日常生活中应该注意自我调理。
　　
　　胃泛酸患者该注意什么？
　　
　　1、保持心情愉快：精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好的管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多，所以平时应多注意心情要保持愉快。
　　
　　2、避免刺激性食物：过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加；而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等，会刺激胃产生大量胃酸，况且不易消化的食物，剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发泛酸。此外，某些药物也可刺激胃酸分泌增多。
　　
　　3、可多食含碱成分的食物：如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
　　
　　4、宜多食低脂、低糖食物，高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
　　
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