胃酸过多有什么危害？胃酸除了消化功能外，还可以杀灭随饮食误入的细菌、病毒，起到抵御病原性微生物的入侵的屏障功能。但是胃酸过多则不是件好事，酸性的东西会直接刺激胃粘膜，大多数人的胃酸分泌会增多，而这样对身体会有很大影响。
　　
　　武汉胃肠医院专家讲，胃酸分泌过多会使人们的神经系统兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态。因为副交感神经的反射作用，胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，过多的胃酸刺激胃黏膜，使胃发生痉挛。另—方面，气候凉爽后食欲也会增加，加重了胃肠的负担，也会刺激胃酸分泌。
　　
　　胃酸分泌过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果。因此在饮食习惯上要有所改进以便促使胃酸能够保持在一个正常值的范围内。
　　
　　专家建议，在日常饮食上，为防止胃酸分泌增多的人应该多吃些偏碱性食物，如海带、菠菜、胡萝卜、芥菜、土豆、西瓜等。而酸性食物，比如龙虾、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等荤菜则应尽量少吃，要吃也最好与碱性食物适当搭配。
　　
　　此外，还要少喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶叶等；太甜、太油腻食物，如巧克力、蛋糕等也会引起胃酸分泌过多，都要少吃。同时要加强身体锻炼，增强肌体的抵抗力；在气温下降时，注意保暖，防止受凉感冒，特别是腹部不要受凉。