怎么预防腹泻呢？腹泻是指排便次数增多，粪便稀薄或伴有黏液、脓血、未消化食物。分急性、慢性腹泻。所以腹泻对人体的伤害很大，所以患者一定要注意做好预防。那么怎么预防腹泻呢？ 　　腹泻的预防方法主要有哪些呢：
　　
　　为避免腹泻的发生，一定要把“病从口入”这道关给把好，在日常生活中注意个人卫生以及环境卫生。在生活中要注意做到：坚持饭前便后要洗手;注意饮用水的卫生，不喝生水喝开水，在生吃瓜果的时候，要用流动水多清洗几遍或者削皮后再吃。出去外面吃饭的时候，不到卫生状况不好的餐馆吃饭。了解到这些的朋友，有助于我们预防腹泻的发生。而且对于已经得了腹泻的患者，可以有效地减轻腹泻症状。
　　
　　腹泻有危害吗？
　　
　　一、腹泻能引起营养不良：众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至出现营养不良表现。
　　
　　二、腹泻可导致维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后出现皮肤头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致；又如，有些人出现舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。
　　
　　三、腹泻可引起贫血：由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可出现营养不良性水肿。
　　
　　武汉胃肠医院专家温情提示：一旦发现胃肠不适，一定要及早到正规医院检查治疗，另外，为了方便广大患者朋友们免于路途奔波，来院预约挂号不便的情况，武汉国医堂医院特开设网上预约服务，最大程度方便广大患者，帮助患者省钱，减少等候时间，保证每位患者都能享受到及时、贴心的诊疗服务。