腹泻的饮食应该注意什么？腹泻的发病率比较高，多是由于不良的生活习惯造成的。腹泻的发生对人体造成的危害是多方面的。长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。饮食是引发腹泻的因素之一，所以发生腹泻要注意饮食调理。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠科专家表示：大家都知道腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。
　　
　　【腹泻的饮食注意事项】
　　
　　1、发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等。
　　
　　2、急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗。
　　
　　3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。
　　
　　4、恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺盛，就少食多餐。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物。
　　
　　许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实不然，此举不仅对疾病不利，而且还有害。
　　
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