武汉胃肠医院介绍4个方法帮你逃离口臭。很多人都知道口臭，口臭的产生通常给人的正常生活造成了很大的困扰，武汉胃肠医院的专家指出：口臭通常由于口腔不卫生、胃肠道功能紊乱引起的。出现胃热口臭的情况时，患者应该怎样调理呢？武汉国医堂医院专家为大家来支招。
　　
　　1、注意舌头的卫生：在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。美国整容牙医学会牙科专家劳拉·托拉多博士建议，用小苏打刷舌头，小苏打碱性强，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
　　
　　2、一天至少两次口腔“大扫除”。不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙；晚上刷牙后不再吃任何东西；刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。
　　
　　3、自制漱口液。美国“美容牙科之父”欧文·斯米戈尔博士表示，薄荷油和茶树油具有抗菌消毒作用。具体做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐掉。盐水洗鼻子对于口臭症状也有很好地缓解效果。感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题，可以用淡盐水冲洗鼻腔。
　　
　　4、坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。