口臭的饮食注意事项有哪些
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口臭 文章来源:武汉国医堂胃肠医院 时间:
2013-05-07 15:59 字号:
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口臭的饮食注意事项有哪些?武汉胃肠医院胃肠科专家指出,口臭除了口腔问题引起的外,还有身体肠胃疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病引起。因此,不管哪一种疾病引起的,口臭患者不但要及时检查治疗还应在日常的生活中要注意饮食。
武汉胃肠专家介绍,口腔是消化道的起始端,并且与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭,如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外,一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。以下介绍几种能改善口臭的食物:
1、芹菜:芹菜质地鲜嫩,有诱人的芳香气味,能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲,将芹菜放入口中慢慢咀嚼,气味芳香,能很好的起到去除口腔异味的作用,对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气,消除口臭效果也不错。
2、藕:藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。
3、酸奶:最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。
另外专家表示,口臭多是胃火旺盛引起的,胃炎和十二指肠溃疡需要去医院做胃镜检查的,如果没有胃胀,烧心。胃痛等症状的话,可以排除胃炎和十二指肠溃疡的可能。
胃肠专家提示,患者要从自身生活饮食中改善,可以有效的缓解口臭,但是如果想要消除口臭,还是最好到正规的医院做一个检查来发现病因,对病因采取有效措施,口臭自然就彻底消失了。
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