口臭是不少人的一大烦恼，它虽然不是什么很恶劣的疾病，但是却让你的人际关系变得恶劣。那口臭有哪些食疗方法呢？今天推荐一些能够改善口臭的简单食疗方法给大家，帮助大家打造清新口气。
 

针对口臭有哪些好的食疗方法的问题，武汉国医堂医院的专家讲，清新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力，下面4种食物助你口气清新：

香芹菜：这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好。

酸奶：每天坚持喝酸奶可降低口腔异味，喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，清洁口腔，但含糖的酸奶起不到这种效果。

富含纤维素的蔬菜：包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

含大量维生素C的水果：经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

通过对口臭有哪些好的食疗方法的问题作出的解答，相信患者对于口臭有进一步的认识和了解。如果患者还有其他疑问，请咨询我院在线专家，我们详细为你解答，也祝患者朋友们早日康复。