口臭是不少人的一大烦恼,它虽然不是什么很恶劣的疾病,但是却让你的人际关系变得恶劣。那口臭有哪些好的食疗方法呢?今天推荐一些能够改善口臭的简单食疗方法给大家,帮助大家打造清新口气。
针对口臭有哪些好的食疗方法的问题,武汉国医堂医院的专家讲,清新的口气不但能够令人感觉愉快,增强自信,甚至能增强人的判断能力,下面4种食物助你口气清新:
1.香芹菜:这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼的时间越长越好。
2.酸奶:每天坚持喝酸奶可降低口腔异味,喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,清洁口腔,但含糖的酸奶起不到这种效果。
3.富含纤维素的蔬菜:包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
4.含大量维生素C的水果:经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
通过对口臭有哪些好的食疗方法的问题作出的解答,相信患者对于口臭有进一步的认识和了解。如果患者还有其他疑问,请咨询我院在线专家,我们详细为你解答,也祝患者朋友们早日康复。
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