专家介绍，慢性胃炎是非常的多见的疾病，在患病后对身体的危害是很大的，所以我们就要学会对疾病预防，那么慢性胃炎如何预防治疗？ 　　1、少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物如咖啡，辛辣之物。
　　
　　2、自我调理：患者取仰卧位，以中脘穴为圆心，用掌根在上腹部(脐至剑突)做顺时针方向轻轻摩动，约3分钟，以腹内觉温热为宜。然后用两手分别捏住两侧腹直肌(前正中线旁开约3厘米处的纵行肌)，由上至下慢慢提拿约2分钟。最后揉按天枢、胃俞、足三里，以酸麻感为宜，约2分钟。
　　
　　3、积极治疗。容易引起慢性胃炎的一些疾病。特别是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎症，截断其向胃部的蔓延。
　　
　　4、加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能，多参加一些户外运动，提高自身免疫力。