慢性胃炎是临床上常见的一种胃部疾病，它是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。患者表现为上腹痛或不适、上腹胀、恶心等消化不良症状。那么慢性胃炎患者生活中保健应怎样做呢？下面就和武汉国医堂医院胃肠专家一起来看下。
　　
　　一、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，慢性胃炎患者更应当注意，按时用苭之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。
　　
　　经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进慢性胃炎患者的康复有着重要的意义，胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
　　
　　二、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此慢性胃炎患者要保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。
　　
　　三、饮食调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此慢性胃炎患者饮食一定要按时定量；
　　
　　少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
　　
　　我院采取的欧姆纳米波疗法——终结胃肠病久治不愈全省首家采用，由美国密歇根大学（Umich）科技产品，通过QK纳米波释放多峰宽带能量透入，治疗急慢性胃炎、红斑性胃炎、胃溃疡、结肠炎等，有效改善微循环，调节神经、内分泌，消除自由基，活化黏膜、加速消炎，促进愈合，中西结合辩证治疗，较传统疗法，疗效提升5倍以上。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠专家建议慢性胃炎患者生活中多加注意，合理调养好自己的身体，保持身体健康！如还有什么想要了解的，欢迎随时点击咨询我院在线专家，专家将会为您一一解答!