患者咨询：这几天不知怎么的，常常头痛、失眠、焦虑、健忘，不想吃东西，吃过之后会更加难受，请问我这是怎么了，该怎么办啊？ 　　胃肠道功能紊乱，这是一种常见的症状，生活中的我们，或多或少都有过胃肠道功能紊乱的时候吧，那时候，常常不想吃东西，失眠、焦虑、心情不好，却不知道该怎么办。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠中心的专家表示，胃肠道功能紊乱是一种常见的症状，主要由精神因素引起，一旦患病，一定要早发现早治疗，以免危害健康。
　　
　　胃肠道功能紊乱症状
　　
　　1、嗳气：反复发作的连续性嗳气，咽部异物感，两肋和胃脘部的胀闷、串痛，及胃内无以言状的不适感。
　　
　　2、肠道症状：患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘等。
　　
　　3、功能性症状：失眠、焦虑、注意力不集中、健忘、神经过敏、头痛等。
　　
　　4、其它：打嗝、口干、口苦、胸闷、喜欢出长气、反酸、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛。
　　
　　胃肠道功能紊乱怎么办
　　
　　1、主要调养：饮食以清淡为主，吃饭定时定量，不要暴饮暴食，7分饱最好，平时多吃水果，不要吃辛辣凉等刺激物，一年四季都要喝温开水或热水。
　　
　　2、注意保暖：切勿着凉。
　　
　　3、积极治疗：上正规医院，对症治疗。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠中心的专家指出：胃肠道功能紊乱，只要配合医生，积极治疗，平时再加以调理，一般还是可以治好的，患者无须担心，同时要保持愉悦，避免焦虑、郁闷、紧张等不良情绪。