随着社会的发展和人们生活水平的提高，让很多人都面对着来自社会与生活的双重压力，他们会常常因为精神紧张，压力过大，而导致胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱对人体的危害性极大，所以，预防胃肠功能紊乱就显得尤为重要了。那么，预防胃肠功能紊乱需要注意的事项有哪些？
　　
　　预防胃肠功能紊乱需要注意的事项有哪些：
　　
　　1、预防胃肠功能紊乱在饮食方面上也要注意，在吃东西的时候一定要细嚼慢咽，让食物在口腔内与唾液进行充分的混合，这样不仅能够利于食物的消化，还能减轻胃部的负担，同时要避免使用辛辣刺激性的食物，更不能抽烟与喝酒。
　　
　　2、在日常的生活中要注意重视心理的卫生，养成良好的心态，解除心理上的障碍，以调节脏器的功能。应该做到遇事不怒，沉着冷静，不能要动不动就发火，保持乐观向上的心情，这对预防胃肠功能紊乱是很有帮助的。
　　
　　3、要想预防胃肠功能紊乱，首先就要有一个健康的身体，在日常生活中要多参加一些体育活动，锻炼身体，提高抵抗力与免疫力，同时也要多参加户外活动，放松心里与释放压力，在平时要学会幽默，这样就能减少心里上的挫败感，使内心得到安宁。
　　
　　我院采取的中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
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