胃肠道功能紊乱是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因。临床表现以胃肠道症状为主。那么胃肠道功能紊乱患者怎样自我调理呢？下面武汉国医堂医院胃肠专家为大家详细介绍。
　　
　　一、注意保暖。胃肠功能紊乱糖尿病患者由于机体植物神经功能异常，应变能力差，要尽量避免突然接触冷空气。即便是为了“败火”，也不要大量吃冷饮和凉拌菜，以免导致胃肠蠕动加快，出现腹痛、腹泻。
　　
　　二、稳定情绪这一点非常重要。因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动，导致腹泻。
　　
　　三、调整食谱应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类，减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。
　　
　　不过，不同的人对上述食物的反应是不同的，这就要细心观察自己的排气量与进食不同食物的关系。
　　
　　四、严查血糖认真控制糖尿病，定期复查血糖特别是餐后2小时血糖值。有的患者虽然空腹血糖正常，但是餐后血糖偏高，万不可掉以轻心，一定要按时服药，控制高血糖状态。
　　
　　我院采取的中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠科拥有强大的诊疗专家团队，为医院的诊疗提供更专业的保障。我院特别开设了专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。如还有什么不清楚的地方，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家，专家将会为您详细解答！