随着生活的快速化，都市人群生活压力越来越大，快节奏和各种竞争使不少人情绪不稳定，胃肠疾病症状频出现，而由于胃肠疾病患者缺乏胃肠相关知识，这就导致人们的胃肠免疫力大大下降，很多人都患有胃肠功能紊乱的毛病。胃肠功能很大一部分是因为人们不注意调整情绪而引起的。武汉国医堂胃肠医院专家给大家分享以下纠正情绪调节胃肠功能紊乱。
　　
　　胃肠是人体消化系统最核心的部分，而消化系统是人体正常摄入外部营养的唯一渠道，其好坏直接决定人体的健康与生活，现在社会节奏加快，生活压力加大，使人们的生活与饮食很不规律，这就导致人们的胃肠免疫力大大下降，胃肠疾病症状频现，而由于胃肠疾病患者缺乏胃肠相关知识，导致其盲目治疗，从而使炎症进一步病变，甚至恶变胃肠癌，为此，治疗胃肠炎症，一定要对症治疗，且不可盲目用药，以免延误治疗最佳时机。
　　
　　国医堂专家提醒调整情绪，纠正胃肠功能紊乱，可以从以下几方面入手：
　　
　　1、培养幽默感幽默感是有助于一个人适应社会的工具。当一个人发现不协调现象时，一方面要客观地面对现实，同时又要不使自己陷于激动的状态，最好的办法是以幽默的态度应对，这往往可以使本来紧张的情绪变得比较轻松，使一个窘迫的场面在笑语中消逝。幽默是人们的一种心理行为，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁。幽默还是一种自我保护方法，对心理治疗的施行特别有帮助。
　　
　　2、增加愉快生活的体验每一个人的生活中包含有各种喜怒哀乐的生活体验，可以多回忆积极向上、愉快的生活体验，这有助于克服不良情绪。
　　
　　3、使情绪获得适当发泄人在情绪不安与焦虑时，不妨找好朋友说说，或找心理医生去咨询，甚至可以一个人面对墙壁倾诉心中的郁闷。把想说的说出来，心情就会平静许多。
　　
　　4、行动转移法克服某些长期不良情绪有多种方法，常用的是用新的工作、新的行动，去转移不良情绪的干扰。
　　
　　以上是专家就纠正胃肠功能紊乱分享的一些建议。胃肠功能紊乱的患者只有及时去正规的胃肠医院进行就诊治疗，并且按照医生的医嘱进行养胃治疗，才可以早日及时的恢复自身的健康。