现阶段胃出血患者越来越多，它是临床常见的胃部疾病之一，症状多以呕血和便血为主。那么预防胃出血生活中应怎样做呢？下面武汉国医堂医院胃肠专家为大家详细介绍。
　　
　　一、饮食上要选择细软的流食，禁忌粗糙：进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐。不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜.患者还应禁辛辣、油煎食品。
　　
　　二、禁忌饮酒，合理用药。避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒、某些药物及化学品等，阿司匹林应谨慎使用，以免诱发消化道黏膜出血。
　　
　　三、保证合理的休息，不可过劳：慢性肝病患者由于肝脏功能缺失，已不能满足全负荷工作的需要。因此，应注意休息，做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑、急走等剧烈的活动。
　　
　　四、保持良好的心理状态，情绪要轻松，不要紧张。研究证明，不良情绪同样可诱发胃出血，甚至加重症状，恶化病情。
　　
　　预防胃出血生活中应怎样做？经过上述详细的介绍后，相信大家有一定的了解了。如还有什么不清楚的地方，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家，专家将会为您详细解答！