预防胃出血要注意哪些要点？临床上发现，很多胃病的发生与饮食有着很大的关系。因此，日常健康饮食，可以帮助我们远离疾病。胃出血的预防应注意哪些要点。以下武汉胃肠医院-武汉国医堂医院的专家为我们作详细介绍。
　　
　　「胃出血的预防」
　　
　　一、保证每天充分休息，生活规律，避免熬夜及过度劳累。保持心情愉快，减少一些无谓的烦恼，不要悲观，因为胃是最受情绪影响的器官之一。
　　
　　二、规律饮食，三餐定时定量，不要暴饮暴食，按时吃饭，进餐要细嚼慢咽，且要放松心情，饭后略作休息再开始工作。
　　
　　三、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物，平时要多食水果、蔬菜以及纤维性食物，多饮水。
　　
　　四、戒烟、避免酒类、咖啡因（如咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
　　
　　五、以易于消化的烹调方式为主，如蒸、煮、炖等烹饪方式.推荐阅读：胃出血家庭救护注意事项
　　
　　五、日常要加强体育锻炼是治疗胃病的关键，可以慢跑、打太极拳等活动。
　　
　　专家提醒：胃出血的危害是非常大的，当病情出现后，胃出血患者不要拖延，要尽快到正规医院进行治疗，并且为了治疗的安全性要到正规医院进行治疗，以保证摆脱疾病，早日恢复健康。