专家分析：胃为什么会下垂呢：胃下垂的致病原因有哪些，我们如何预防呢?在了解这方面的问题之前我们先来跟随武汉胃肠专科医院的专家来看这样的一个病例!

　　既然胃下垂对我们的身体危害这么大，那么下面就让武汉世纪国医堂中医院的胃肠专家来给我们具体的介绍一下吧!

　　1、消化系统症状：武汉世纪国医堂中医院的的胃肠专家分析，此患者多表现为食欲减退，腹胀，以食后症状尤为突出，经常嗳气不止，左腹有下坠感和压迫感，且于食后或行走时加重，平卧时减轻。有时便秘，有时腹泻，或有腹泻便秘交替出现。胃部多有闷痛、隐痛，剧烈疼痛比较少见，患者食欲明显降低，并有畏食、厌食的表现。

　　2、基本症状：轻度下垂者一般无症状，武汉世纪国医堂中医院的的胃肠专家分析，下垂明显者有上腹不适，饱胀，饭后明显，伴恶心、嗳气、厌食、便秘等，有时腹部有深部隐痛感，常于餐后，站立及劳累后加重。长期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血压、心悸、失眠、头痛等症状。

　　3、全身症状：武汉世纪国医堂中医院的的胃肠专家根据多年的临床经验总结，多表现为逐渐消瘦，可伴有眩晕、乏力、心悸、失眠、多梦等症状。

　　专家告诉你胃下垂怎么办?五大健身以卧位锻炼腹肌和腰背肌肉为主，防御治疗胃下垂效果比较显著。

　　1.仰卧起坐：仰卧在床上，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加帮助，每天早、晚各做10～20次仰卧起坐也可治疗其他内脏下垂，如肾脏和肝脏下垂。

　　2.仰卧挺胸：仰卧在床上，以头和腿支撑身体，用力将胸腹部挺起来。一起一落，每天早、晚各做12次。

　　3.仰卧抬头：仰卧在床上，两手扶住头的后脑勺。头尽量往上抬，停3秒钟后落下，每天早、晚各做15次。

　　4.双抬腿运动：取仰卧位，两腿并拢，直腿举起，悬在离床20～30厘米高处停止不动，静止约10秒钟，还原。每天早、晚各做10～20次。

　　5.腹壁运动：配合呼吸运动，使腹壁一张一缩前后运动，增强腹肌的力量，使其对胃有一定的支撑力。每顿饭前做一次，每次30～50下。

　　武汉国医堂医院专家表示，如果每天能够保证做到以上几点，可以很好的防止胃下垂的产生，如果病情恶化，需要及时到正规的医院进行医治。