随着社会的进步，生活水平比过去有了很大的提高，但是很多人也因为饮食不规律和进食过多的刺激性食物而患上了萎缩性胃炎，这无疑是个甜蜜带来的痛苦。那么，在现代社会应该怎样将萎缩性胃炎拒之门外，使它没有可乘之机？下来由武汉国医堂医院胃肠科专家为您总结“四不要”,从源头上断掉萎缩性胃炎的来路。
　　
　　不要情绪总处于紧绷状态
　　
　　如果一个人的情绪总处于紧绷的状态，其不良的因素会通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致肠胃失调，可发生胃粘膜萎缩和肠化生，胃黏膜保护层受损，造成自我消化。若这种状态长期存在，并且伴有抑郁的话，很容易患上萎缩性胃炎。
　　
　　不要长期超负荷劳累
　　
　　不管是体力劳动或是脑力劳动，如果超过身体负荷劳动，就将会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液过少，使黏膜受到很大的损害，最终导致患上萎缩性胃炎。
　　
　　不要吸烟酗酒
　　
　　酒精可以直接损害到黏膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，这样就加重了胃的损伤。吸烟可使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的前列腺素的合成，这是一种黏膜保护因子。
　　
　　不要忽视饮食
　　
　　饥饿时，胃内的胃酸、蛋白无食物中和，浓度较高，容易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制。有的人习惯把一天的食物营养都堆积在晚餐上，或者喜欢吃宵夜，这些做法不但对睡眠质量有影响，而且易导致发胖。
　　
　　欧姆纳米波疗法——终结胃肠病久治不愈
　　
　　武汉国医堂胃肠医院采用“欧姆纳米波疗法”，西药主要是彻底消灭幽门螺杆菌，根除HP防止溃疡疾病复发。中药：辩证施治，对症下药，疗法独特，健脾益气，修复受损胃粘膜，调理肠胃。纳米波疗法是应用人体自身免疫，对病历部位靶向结构进行精确定位，将药物通过纳米技术，直接迅速倒入病灶清除毒素，激活免疫细胞功能，修复粘膜。
　　
　　怎样将萎缩性胃炎拒之门外？做到以上四点相信会对您的预防工作有很大的帮助。武汉胃肠医院开设的网络在线咨询不仅方便了患者随时对自身不适状况进行咨询，更让以往的“排长队就医”成为历史，网上预约使就医快捷化，同时也有利于医院提高工作效率和医疗质量。网上预约，省时省力，通过网络在线咨询，直接与专家任何胃肠难题，避免盲目的猜测与不安。