胃胀，不被大众关注的胃部疾病。疾病初期都不进行正确，有效的防治，等到疾病逐渐严重了才到医院检查，诊疗。武汉胃肠医院专家陈树清介绍到，像这样的例子有很多，很多患者对自身的疾病并不在意，只有在病发的时候才会选择到医院检查治疗。
　　
　　针对胃胀正确的调养在治疗的过程中对疾病会起到事半功倍的作用。因此在饮食当中我们要注意的饮食方面的调养方法有哪些呢？武汉国医堂医院专家给我们答案。
　　
　　胃胀有名的调养方法：
　　
　　1、米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。对胃胀有调节作用。
　　
　　2、食物搭配混乱，没有节制的饮食也会造成胃胀。食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
　　
　　3、以下食物我们在胃胀的过程中就要注意食用了。胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
　　
　　以上的调养方法是专家所认可的，但是不同的体质需要不同的调养方法。因人而异，因此患者在这方面的调养要经过专家的允许注意调节，不要随意根据自身的调养方法来治疗。