胃下垂的康复疗法常见有哪些
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胃下垂 文章来源:武汉国医堂胃肠医院 时间:
2013-05-10 11:34 字号:
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临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。那么胃下垂的康复疗法常见有哪些,武汉胃肠医院胃肠专家为你详细介绍如下知识。
胃下垂的康复疗法常见有:
①全身锻炼:体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。
②腹肌锻炼:仰卧,双腿伸直抬高,放下,反复进行数次,稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作,或做下蹲动作。
③腹式呼吸:吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷,反复进行多次。
④饭后卧床:时间约为20~30分钟,取头部低位、骨盆垫高的姿势,使胃向上移。
⑤按摩腹部:在体育锻炼后进行10分钟左右。可屈膝仰卧,然后以右手按揉腹部。
⑥气功疗法卧位,全身放松,吸气,意守丹田(思想集中在下腹部丹田穴),呼气。如此反复进行,速度宜缓慢,每次10~20分钟,每天1~2次。一般在锻炼前做。
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