在日常生活中，先天性胃下垂是胃下垂疾病的一种，大多发生在一种特殊体质的人身上，先天性胃下垂患者往往体形比较瘦弱，胸廓狭长，骨骼细弱，皮肤苍白，皮下脂肪缺乏，肌肉发育不良等。那么，先天性胃下垂该如何保健好呢？下面就由武汉国医堂医院胃肠专家陈主任为您详细的介绍下吧。
　　
　　一、细嚼慢咽、食物细软：胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。食物干硬或质地偏硬,如牛排,花生,蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。
　　
　　二、减少刺激：刺激性强的食物如辣椒,姜,过量酒精,咖啡,可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸,烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制.但少量饮些果酒和淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展。
　　
　　三、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良。用餐量宜少,但次数可以增加。
　　
　　四、防止便秘：胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢,若饮食不当或饮水不足则容易发生便秘,而便秘又会加重胃下垂程度。
　　
　　五、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖,脂肪,蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。
　　
　　中西医结合——治疗胃下垂效果显著
　　
　　中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
　　武汉国医堂医院的专家强调：现代都市人除了要注意生活规律的调节外，如果已感觉不舒服或出现疾病的先兆，因此早发现，早诊断，早治疗很重要，一定要尽早到正规的医院检查治疗。我院胃肠科的专家们对胃肠疾病的治疗有着丰富的研究和临床经验，治愈了无数的胃肠病患者，欢迎广大患者来人来电来函咨询诊疗。