预防胃下垂的有效措施有哪些？很多胃下垂患者都很关心这个问题，防胃下垂给患者带来很多的危害，知道了胃下垂的症状，就要提早做好预防，以免耽误病情。那么预防胃下垂的有效措施有哪些呢？接下来我们就一起来看下武汉国医堂医院胃肠病研究所专家的具体介绍。
 

胃下垂怎么办？预防胃下垂的有效措施有哪些？武汉国医堂医院专家指出，预防胃下垂的有效措施具体如下：

1、少些刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，因而这些食物应尽量少吃少喝。

2、营养均衡：胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点，因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，从而加重胃的负担。而蛋白质食物应略有增加。

3、少食多餐：胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4~6餐为宜。

4、细嚼慢咽：胃下垂患者的胃蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力。

以上就是武汉胃肠医院专家对“预防胃下垂的有效措施有哪些”的详细介绍，相信大家肯定会有所了解，武汉胃肠医院网上在线预约挂号系统的开通，大大方便了患者就医，切实解决了群众看病难的问题，深受患者好评。如果您还有什么疑问或者想了解更多，可以免费咨询在线专家，专家会给您耐心专业的回答。