总是胃胀怎么办？武汉国医堂医院的专家提醒说引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，常常有人会问总是胃胀怎么办呢?下面武汉国医堂医院的专家给我们介绍一下总是胃胀怎么办？
　　
　　1、胃胀不消化饮食要规律，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
　　
　　2、胃胀不消化饮食的温度应以"不烫不凉"为度。饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
　　
　　3、遇到好吃的猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
　　
　　CTS无痛胃肠三维检查的四大优势：
　　
　　无痛苦：患者在检查、治疗过程中无任何不舒服，对精神紧张的患者、对胃肠镜检查恐惧的患者，无痛胃镜、无痛肠镜是您的理想选择。
　　
　　无创伤：患者无任何不适的感觉及不良后遗症。避免了患者因痛苦而不自觉燥动引起的机械损伤。
　　
　　时间短：排除检查前的预备时间，从检查开始，在几分钟内即可完成。
　　
　　更精确：CTS无痛胃肠三维检查有目前其他检查手段无法代替的优势，尤其是一些微小病变甚至粘膜层的病变，均可明确诊断。并且具有放大功能，更进一步增加了诊断的准确性。
　　
　　武汉国医堂医院提醒您：任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的在线专家免费咨询!