随着生理年龄的增长，越来越多的老年人患有胃胀，主要是因为身体各个器官由于年量的增长慢慢衰退，对于食物的消化也是比较缓慢的。那么，老年人胃胀调理有哪些妙招呢？下面就让武汉国医堂医院胃肠专家陈主任全面给患者进行阐明。
　　
　　一、吃或不吃产气、含气的食物：主要指各种豆类、高纤维食物、不成熟的水果、果汁等，尤其是平素容易发生大肠胀气者更要注意。此外，老年人不宜过多饮用汽水、啤酒等含二氧化碳较多的饮料。
　　
　　二、极参加体育活动：过度静卧容易郁滞而发生腹胀、便秘，适度的体育活动，如慢跑、打羽毛球、练太极拳等，均可使气机调畅，避免腹胀。
　　
　　三、养成良好的进食习惯：吃饭时宜细嚼慢咽，不宜过急过快，以免吞进过多的气体。
　　
　　四、量食用姜、蒜制品：生姜有健胃开胃、和胃止呕之功，大蒜有健肠解毒之能，老年人平素适量食用姜、蒜制品可开胃健肠，预防大肠胀气，同时还有防治感冒、高血压、高血脂、冠心病等的作用。
　　
　　五、保持心情舒畅：心情舒畅则气机调和，肠胃运行有序，不易发生腹胀；反之则容易产生腹胀。老年人尤须避免心情过度压抑、焦虑。
　　
　　欧姆纳米波疗法——治疗胃胀效果显著
　　
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　　武汉国医堂医院的专家强调：现代都市人除了要注意生活规律的调节外，如果已感觉不舒服或出现疾病的先兆，因此早发现，早诊断，早治疗很重要，一定要尽早到正规的医院检查治疗。我院胃肠科的专家们对胃肠疾病的治疗有着丰富的研究和临床经验，治愈了无数的胃肠病患者，欢迎广大患者来人来电来函咨询诊疗。