现阶段生活中很多人都有胃胀的现象，它是临床常见的一种胃肠症状，患者常伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。那么胃胀患者生活中应注意什么呢？下面就和武汉国医堂医院胃肠专家一起来看下。
　　
　　一、养成良好的生活习惯：(1)保持良好的情绪：放松精神、进行适量的运动对功能性消化不良引起的胃胀很重要，因为情绪紧张、压力过大会直接影响生理功能就是肠道功能异常。
　　
　　(2)保持生活规律：生活作息不正常容易造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。所以患者要保持规律的生活。
　　
　　二、养成良好的饮食习惯：(1)适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
　　
　　(2)饮食定时定量：易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。
　　
　　(3)多喝米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。了解更多关于胃胀的症状、危害及治疗，请咨询在线专家
　　
　　(4)食物不宜乱搭配：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
　　
　　(5)应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
　　
　　我院采取的中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
　　胃胀患者生活中应注意什么？经过上述详细的介绍后，相信大家有一定的了解了。如还有什么不清楚的地方，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家，专家将会为您详细解答！