对于常常出现的胃胀现象，应该怎么办呢？武汉胃肠医院专家表示，其实胃胀除了药物治疗外，平时的保养和调理也是很重要的，保持良好的情绪和饮食习惯是有助于治疗的，由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。
　　
　　胃胀的保养不可不知！饮食上需要注意，应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜洋葱，喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。
　　
　　胃胀的保养不可不知！也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，这样也是可以在一定程度上缓解胃胀，服用嗜酸菌消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。
　　
　　胃胀的保养不可不知！还应该走出平时生活中的一些误区，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。专家表示，适量摄取高纤维食品虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。
　　
　　针对近年来胃肠疾病发病率上升、国内治疗胃肠疾病疗效不佳且治愈率偏低的现状，武汉国医堂医院采用国际最先进的医学理念，集祖国医学中药理论和最先进的纳米技术、基因调控技术，成功开创了治疗胃肠疾病的最新权威绿色疗法--“中西绿色胃肠黏膜修复疗法”。10年内成功治愈胃肠患者突破88488例，获得了患者本人及家属的一致赞誉，满意度高达100%！