消化不良平时该注意什么?
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消化不良 文章来源:武汉国医堂胃肠医院 时间:
2013-04-29 15:16 字号:
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消化不良是每个人都曾经历过的,也许此时你的胃就消化不良,消化不良导致积食,厌食,不想吃饭,严重的导致身体消瘦等等,下面由武汉国医堂医院胃肠科专家带你了解消化不良平时该注意什么?
消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。
1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。
2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
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