消化不良上腹痛为常见症状，部分患者以上腹痛为主要症状，伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性，在部分患者上腹痛与进食有关，表现为饱痛，进食后缓解，或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。
　　
　　那么消化不良有什么缓解方法呢？下面我们请武汉胃肠医院-武汉国医堂医院专家来为我们做详细的介绍：
　　
　　1、少量多餐：选择细软易消化的食物，既保证足够营养，又不致加重肠道负担。在烹调上尽量使食物细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等方法为宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以减少脂肪供给量。应注意食物的色、香、味、型，想方设法提高病人食欲。每日以6～7餐为宜。
　　
　　2、忌嘴保养：消化不良患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
　　
　　3、补充足够的维生素：除食物补充外，必要时补给维生素制剂。结合临床症状，重点补充相应的维生素，如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素D、维生素(维生素食品)K等。
　　
　　4、保暖护养：天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
　　
　　5、注意电解质平衡：严重腹泻时电解质的补充极为重要，早期可静脉补充。饮食中给予鲜果汁、无油(油食品)肉汤、蘑菇汤等。缺铁性贫血者可进食含铁丰富的食物，如动物肝脏等，必要时口服铁(铁食品)剂。
　　
　　武汉国医堂医院专家指出：引起消化不良的病因有很多，主要有以下几种：
　　
　　1、吃了某种不易消化的食物。
　　
　　2、精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激。
　　
　　3、某些疾病引起。包括胃和十二指肠部位的慢性炎症等。
　　
　　4、老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。