武汉国医堂医院专家提醒:吃饭的同时听音乐有助于消化!
1、舒缓的古典音乐、轻音乐能促进食欲,有助消化。
武汉胃肠医院专家指出,好的音乐能放松情绪,而轻松的情绪又能作用于人体的下丘脑,从而促进食欲。而且,音乐作为一种时间艺术,能让急匆匆的现代人慢下来,好好品尝食物。反之,音量大、快节奏音乐会让人们无心吃饭。
2、颜色鲜艳的餐具让人吃得香。
美国波士顿大学曾有过一项研究,使用颜色鲜艳的餐具,能让老年痴呆患者的饮食量增加25%以上。鲜(红、黄、橙等)的食物或环境,能够从感观上刺激人的中枢神经系统,使人食欲大增。反之,灰暗的颜色,比如灰色、黑色会降低进食的兴奋度。
3、光线明亮。
光照的强度和大脑多巴胺的分泌是有一定关系的,太阳刚出来时的光线强度,可以作为一个及格线,亮丽的光线可让人食欲大增。因此,如果在家吃饭,尽量让室内更亮堂一些,但在外面的餐厅就餐时,光线不用太明亮。研究发现,在餐厅这样的公众场合,微弱的光线让人吃饭更自在。
武汉国医堂医院胃肠科是一家集医疗服务、教学、科研为一体的临床科室。科室自成立以来,就坚持“以人为本、服务永恒”的服务宗旨,从方便病人、服务病人出发,在努力推行病区“优美化环境、人性化服务”的基础上,积极实施“程序化管理、规范化服务”,致力于提高医疗水平,改善服务质量,一切以病人的利益为依归,积极营造舒适、安静的就医环境,务求向市民提供高水平,最优质的医疗服务,以更好地让患者满意。
以上是武汉国医堂医院胃肠专家为大家讲解的相关内容,希望可以帮助到大家了解到更多。如还有什么不明白的地方,可随时点击咨询我院在线专家,与专家进行一对一的交流!