老年人消化不良应该注意什么?由于生活条件的提高,想吃什么就吃什么,又加上年龄的不断增加,大部分老年人的身体器官功能就会开始慢慢衰退,特别是胃肠功能,消化就会相应减退,经常会消化不良,严重影响着老年人的身体健康。所以老年人在饮食方面尤其需要注意。
老年人消化不良应该注意什么?
1、腹泻:由于患者肠内的平衡被打乱,因此,腹泻也算是一种保护机制,这样可以把体内的毒素排出,但是如果过早服用止泻药就不可取了,这样做带来梗阻。
2、腹痛:肚子里堆积的东西过多,就会导致肠道蠕动出现异常,从而导致儿童腹痛、呕吐,严重的话即使是服药治疗也不管用,需要到医院进一步检查。
3、便秘:如果平时吃太多油炸的、油腻的、生冷的、辣的食物就会导致这些食物堆积在一起,使儿童出现便秘,儿童便秘又会使毒素堆积,从而形成恶性循环,危害孩子健康。
消化不良不宜吃什么:
1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物:乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质,若摄入过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。
2、忌胀气不消化食物:干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。
3、忌坚硬油腻食品:坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。
4、忌长期食用糯米:糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。
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